Promocija zdravja na delovnem mestu – delavnica Odpornost na stres

Promocija zdravja na delovnem mestu je pomemben del skrbi za zdravje in dobro počutje zaposlenih ter ustvarjanja zdravega in spodbudnega delovnega okolja.

V medicinskem centru Diagnostika Clarus za podjetja izvajamo praktično delavnico Odpornost na stres, namenjeno vodjem in zaposlenim. Udeleženci spoznajo, kako prepoznati stresne odzive, ter se naučijo praktičnih tehnik za učinkovitejše soočanje s stresom in krepitev psihične odpornosti.

Vsebino delavnice prilagodimo značilnostim podjetja, delovnim mestom in specifičnim obremenitvam zaposlenih. Delavnica lahko poteka v živo ali online.

Pošljite povpraševanje →

Za dodatne informacije in pripravo ponudbe smo vam na voljo na 01 2000 910, 040 666 056 ali mdps@diagnostika-clarus.si.

Delavnica »Okrepimo odpornost in lastno pripravljenost na stres«

Zdravje je naše največje bogastvo - trdite najverjetneje vi in mi. Mi pa dodajamo še, da je ohranitev zdravja zaposlenih ključna naloga vsakega podjetja. Zato je že od leta 2011 promocija zdravja v delovnem okolju zakonska obveznost delodajalca.

Uspešnost posameznika je odvisna od njegovega psihičnega in fizičnega počutja. Slednje vpliva na uspeh podjetja, na odnos do kupcev in doseganje rezultatov.

Tempo današnjega sveta je vedno hitrejši, pritiski in zahteve vedno večje.

Vse pogosteje se soočamo z izčrpanostjo, kroničnim stresom, ki v nekaj letih prepogosto preide v izgorelost. Nekateri posamezniki spontano razvijejo orodja in vire, kako obvladati stresne situacije, veliko njih pa podleže stresu.

Sledi povečanje bolniških odsotnosti, zavzetost za delo presahne in z njo izkušnje, znanje, sposobnost reševanja izzivov. Temu se podjetje lahko izogne s tem, da opolnomoči svoje zaposlene z znanjem in tehnikami, da lahko poskrbijo zase in se okrepijo.

Morda ste v svojem delovnem okolju opazili obdobja, kadar:
–Tim postane neučinkovit
–Se poveča število bolniških odsotnosti
–Se povečajo konflikti med zaposlenimi
–Se začne pojavljati več napak
–Upade kreativnost
–Se poslabša zmožnost reševanja problemov
–Ne dosegajo želenih rezultatov
–Zaposleni izgubljajo interes za delo in dosežke pri delu
Zaskrbljeni in nemotivirani zaposleni zaradi stresa in izgorelosti
Vse to so znaki stresa in izgorelosti na delovnem mestu in predvsem dejstva, da zaposleni ne poznajo načinov, kako lahko okrepijo svojo odpornost na stres. Naučijo se lahko prepoznati, kdaj jim stres škodi, in se usposobijo uporabiti nekaj praktičnih tehnik za upravljanje z lastnimi odzivi.

S tem namenom smo za vodstvo in zaposlene pripravili delavnico:

»OKREPIMO ODPORNOST IN LASTNO PRIPRAVLJENOST NA STRES«Naročite se na celodnevno delavnico

Za vsa vprašanja smo vam na voljo na 01 2000 910, 040 666 056 ali mdps@diagnostika-clarus.si.

 
 
 

O delavnici

Na delavnici spoznamo kako in zakaj ljudje delujemo različno, ko se srečujemo z izzivi. Glede na hitro spreminjajoče okolje je koristno, da smo karseda krepki in pripravljeni. Kondicija posameznika, kako kar najhitreje uporabi svoje vire v izzivih, ki včasih nasprotujejo utečenim tokom dela in razmišljanja, postaja vse pomembnejša veščina.

Na delavnici bomo spoznali, proces doživljanja in soočanja z izzivi in tehnike, ki nam pomagajo, da jih uporabimo nam v prid.

Delavnica je izrazito praktično naravnana.

Tehnike za upravljanje s stanji moči in nemoči so enostavne za uporabo, temeljijo na najsodobnejših spoznanjih nevrologije in dolgoletnih izkustvenih praksah najuspešnejših posameznikov (vrhunskih športnikov, igralcev, govornikov, podjetnikov).

Udeleženci bodo spoznali tehnike, se usposobili za njihovo uporabo ter preizkusili na konkretnih primerih iz njihove delovne prakse. Z uporabo teh tehnik, si bodo udeleženci lahko okrepili lastno psihično odpornost (angl.: resilience) tudi za morebitne stresne situacije v svojem zasebnem okolju, ki bi lahko vplivale na učinkovitost na delovnem mestu.

Cilji delavnice

✓Prepoznati kako nastane stres in kako vpliva na naše zdravje in rezultate dela.
✓Spoznati strukturo mehanizmov, ki oblikujejo naše odzive in kako jih lahko uporabimo za hitro pridobitev polne funkcionalnosti za delovanje.
✓Usposobiti se za praktično izvajanje tehnik za upravljanje s stresom.

Komu je delavnica namenjena?

✓Vodjem, ki želijo podpreti sebe in svoje sodelavce pri soočanju s stresnimi situacijami.
✓Sodelavcem, ki želijo biti karseda odporni na »presenečenja«, ki jih prinese življenje in poslovno okolje ter želijo kar najhitreje doseči nazaj svojo polno delovno funkcionalnost.
Učinkovit in motiviran tim

Dodana vrednost za podjetje

✓Večja pripravljenost za delo na težjih izzivih.
✓Hitro opolnomočenje po stresnemu odzivu.
✓Upad števila bolniških izostankov v primerih hujših stresnih situacij.
✓Prepoznanje znakov, ki vodijo v izgorelost ter pravočasno reagiranje na njih.
✓Vsi udeleženci prejmejo tudi delovno gradivo.

Detaljni PROGRAM vam pošljemo po e-pošti. Stopite v kontakt z nami in nam pošljite povpraševanje:

Pošlji povpraševanje

Za vsa vprašanja smo vam na voljo na 01 2000 910, 040 666 056 ali mdps@diagnostika-clarus.si.

Personaliziran pristop

Ker se delovna okolja in delovna mesta razlikujejo, se razlikujejo tudi viri stresa. Zato želimo vsako podjetje ali organizacijsko enoto bolje spoznati pred samo izvedbo, da na delavnici osvetlimo teme, ki predstavljajo največjo bolečino za podjetje in posameznika.

Kako personaliziramo delavnico?Sama delavnica se prilagodi na:
–tip industrije
–vrsto zaposlitve
–zahtevnost delovnih mest
–vrsto managementa
–in ostale specifičnosti delovnega okolja

Metodologija izvedbe delavnic

Enodnevna delavnica (8 pedagoških ur) poteka v obliki predavanja, analize zgledov, praktičnih prikazov, vaj ter individualnega in skupinskega dela. Na delavnici bodo udeleženci analizirali svoje načine razmišljanja in odzivanja ter izdelali načrt prenosa novih znanj v svoje vsakdanje delo.

Tehnika delaV živoOnline (Zoom)

Priporočena velikost skupine: do 15 udeležencev.

Delavnico vodi Suzana Pibernik, INLPTA trainer, poslovni in osebni coach.Več o predavateljici →

Cena delavnice

Prosimo vas, da nas kontaktirate in posredovali vam bomo ponudbo.

Za vsa vprašanja smo vam na voljo na 01 2000 910, 040 666 056 ali mdps@diagnostika-clarus.si.