Zaščita kože pred mrazom – 8 ukrepov za nego kože pozimi

17.10.2018

Kako zašititi kožo pred vplivi mraza ali kakšna je priporočena nega kože v zimskem času – je pogosto vprašanje, ki ga dobimo v Diagnostiki Clarus. Čeprav še ni zima, temperature počasi padajo in nekatere dni že lahko občutimo razdraženo in suho kožo.

Tukaj smo pripravili 8 ukrepov, ki vam bodo pomagali zaščititi kožo pred mrazom:

1. Čiščenje obraza – uporabljajte izdelke, ki ne izsušijo kože

Priporočamo, da v zimskih časih uporabljate nežne čistilce obraza tako se boste izognili dodatnemu izsuševanju kože. Izdelki, ki vsebujejo milo z rastlinsko čistilno osnovo so agresivni in izpirajo naravno maščobno zaščito kože. Skušajte najti čistilno mleko, ki očisti, zmehča, nahrani in navlaži kožo.

2. Piling kože - Zmanjšajte uporabo pilingov

Piling je pomemben del nege, saj odstranjuje plast odmrlih celic iz kože. Vendar mehanski in kemični pilingi koži odvzamejo njihova naravna olja, katerih namen je zadrževanje vlage. Pomembno je, da se izogibamo produktom, ki vsebujejo alkohol ali glino (s temi raje počakajmo do spomladi). Zato priporočamo, da zmanjšate uporabo pilingov, za vse, ki imate naravno bolj suho kožo pa jih v zimskem času odsvetujemo.

3. Vlaga v bivalnem prostoru – premislite o nakupu zračnega vlažilca

V mrzlih mesecih je zaradi segrevanja bivalnih prostorov izredno nizka zračna vlažnost. Suh in vroč zrak pa povzroči, da koža še dodatno izgublja vodo. To težavo lahko odpravimo s kakovostnim vlažilcem zraka – pomaga že, če na radiator postavimo skodelico z vodo ali vlažno brisačo. Najbolj pomembno je, da je dovoljšna količina vode v zraku v prostoru, kjer spite.

4. Krema - Uporabljajte hranilne in mastne kreme

Ker smo v nizkih temperaturah bolj podvrženi izgubi telesne vlage je pomembno, da uporabljamo bolj mastne in bogato hranilne kreme. Tako lahko koži pomagamo, da bolj učinkovito zadržuje vodo. Po prhanju ne drgnite kože z brisačo, ampak jo nežno otrite. Dokler je koža še vlažna si telo namažite z mastno kremo (lahko tudi losjon ali vazelin). Tako »zaklenemo« vodo v telo, saj ta ne more prodreti čez maščobe.
Glejte, da imajo kreme rastlinske sestavine bogate z lipidi – karitejevo maslo, sončnično olje, arganovo olje.

5. Prhajte se hitro – vroča voda je sovražnik kože

Mnogi mislijo, da so dolge prhe in kopeli za našo kožo dobre. Vendar se bolj nebi mogli motiti! Predolgo prhanje ali kopanje topi maščobno zaščito kože. Na sploh, ne samo pozimi se moramo izogibati prham in kopelim z vročo vodo.
PRAVILO SE GLASI: Prhajte se manj kot 10 minut z mlačno vodo.

Če želite okrepiti telo in kožo – med prhanjem izmenjujte 10 sekund mrzlo vodo in 10 sekund vročo vodo. Vse skupaj ponavljajte 2 minuti.

6. Pralni prašek in mehčalec – lahko razdražita kožo

Na trgu obstaja veliko pralnih praškov in mehčalcev, ki so bolj ali manj agresivna. Kateri se ob pranju perila ne izperejo popolnoma. To lahko dodatno razdraži in izsuši našo kožo, še zlasti v zimskih časih, kadar je naša koža ves čas v stiku z oblačili. Zato svetujemo uporabo nežnejših pralnih praškov in mehčalcev.

7. Zaščitimo kožo – kape, šali in rokavice

Kadar je mrzlo obvezno zavarujte izpostavljene dele – glava, obraz, roke in vrat. V nasprotnem primeru se koža hitro izsuši in poškoduje (razpoka). Zato je pomembno, da kožo čim bolje zavarujemo s kapo, šalom in rokavicami, saj je drugače vedno bolj poškodovana in se ne more zaceliti. V primeru, da so oblačila mokra jih nemudoma odstranite iz kože.